Quante volte ci siamo sentiti dire che all’approssimarsi della stagione calda gli inestetismi estetici e i chili accumulati nel corso dell’inverno devono essere eliminati perché presentarsi in modo non adeguato alla temutissima “prova costume” non è assolutamente accettabile?  Accumuli di grasso e di cellulite qui e là, dovuti a mesi di inattività, di eccessi alimentari e conseguenza di processi infiammatori a livello del derma, liquidi trattenuti in eccesso a causa di eccessiva ritenzione...

è difficile pensare di poter godere di buona giornata, se la notte non è stata riposante. Ecco alcuni consigli per un sonno ristoratore.

Se pensiamo all’inverno e al freddo, qual è la malattia più comune che salta subito alla mente? Probabilmente la maggior parte delle persone penserebbe all’influenza, e altrettanto probabilmente avrebbe ragione, anche se di fatto si tende a riunire sotto questa comune definizione tutta una serie di patologie (virali, batteriche ma a volte anche semplicemente infiammatorie, quindi senza essere originate da microrganismi patogeni) che si diffondono in larga scala in questa parte dell’anno. ...